Preparación Física en el Triatlón

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El Entrenamiento del Triatlón: del don nadie al hombre de hierro (2000)
AUTOR/ES:  Aschwer, Hermann

RESUMEN: Cada vez más personas de todas las edades, hacen de su vida una estructura activa. Y el triatlón, como deporte de resistencia, está cada vez más de moda. Las tres modalidades deportivas que reúne el triatlón -natación, ciclismo y carrera- lo convierten en el rey de los deportes de resistencia. Estas tres disciplinas le ayudarán a convertir y a mantener su cuerpo en forma. ...

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