Aeróbic

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Fuente: FEDA - FEDERACIÓN ESPAÑOLA DE AERÓBIC Y FITNESS

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Manual de Aeróbic y Step (2004)
AUTOR/ES:  Moral González, Susana

RESUMEN: Este manual presenta los conocimientos básicos sobre Aerobic y Step de una forma clara y práctica. Las explicaciones se acompañan con fotografías que muestran la correcta ejecución de los ejercicios y facilitan la comprensión. A través de diecinueve capítulos se desarrollan los siguientes temas: Orígenes y evolución del aeróbic y el step · Ejercicio aeróbico · Beneficios d...

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